Mahatma Gandhi Good Habits : महात्मा गांधी के चरित्र की महानता एवं उनके आदर्शों से पूरी दुनिया पूर्णता जानती है. Mahatma Gandhi के चरित्र को महान बनाने वाले सबसे मुख्य बातों में उनका अनुशासन माना जाता है. जिसका प्रमाण हमें जब हम उनके बारे में पढ़ते या जानते हैं हमको बार-बार मिलता है.
Mahatma Gandhi Good Habits : इस ब्लॉक पोस्ट के माध्यम से आज हम कुछ आम एवं खास महात्मा गांधी की अच्छी आदतें के बारे में जानेंगे जो उनके इस महान चरित्र निर्माण करने में सबसे बड़ा योगदान निभाती है.
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- प्रतिदिन पैदल चलने की आदत :- महात्मा गांधी अपनी दैनिक दिनचर्या में पैदल चलने को बहुत अधिक महत्व देते थे और यह तक माना जाता है कि वह प्रतिदिन में 18 से 20 किलोमीटर तक पैदल चल लेते थे. जिसका पालन उनके द्वारा 40 से अधिक सालों तक किया गया. इसीलिए इसे हम सबको यह प्रेरणा मिलती है जो की प्रतिदिन या तो मॉर्निंग वॉक पर जाना चाहिए या प्रयास करना चाहिए. अपने कार्यक्षेत्र में अधिक से अधिक पैदल चलने का, जिन लोगों के द्वारा प्रतिदिन सुबह के समय व्यायाम करने का समय नहीं होता है वह लोग -अपने दिन की दिनचर्या में अधिक से अधिक पैदल चलकर भी अपनी इस व्यायाम की कमी को पूरा कर सकते हैं.
- शराब एवं तंबाकू से रहे हमेशा दूर :- महात्मा गांधी जी के द्वारा शराब एवं तंबाकू जैसे नशीले पदार्थों से हमेशा दूर रहने की है प्रेरणा हम लोगों को मिलती है उनके द्वारा उसके अलावा चाय, कॉफी का भी कभी भी सेवन नहीं किया जाता था उसके अलावा उनके द्वारा पौष्टिक पेय में नींबू पानी का उपयोग किया जाता था. नींबू पानी के द्वारा हमारे शरीर को एनर्जी भी मिलती है एवं उसके साथ-साथ यह हमारे शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है. इसीलिए यदि हो सके तो प्रातः काल शहद ,नींबू गर्म पानी में मिलाकर लेना चाहिए.
- हमेशा शांत रहने का प्रयास करें :- महात्मा गांधी के जीवन से हमें एक और बहुत बड़ी शिक्षा मिलती है कि हमको कैसी भी परिस्थितियों हमेशा शांत होकर उसका सामना एवं निवारण करना चाहिए. शांत रहने से बड़ी से बड़ी समस्या का समाधान हो जाता है.
- हमेशा सच बोलने का प्रयास करें :- महात्मा गांधी के जीवन से हमें जो अन्य महत्वपूर्ण शिक्षा मिलती है. हमको हमेशा सच बोलना चाहिए. मौजूदा समय में लोग अपना काम निकालने के लिए बहुत अधिक झूठ का सहारा लेते हैं. जो उस क्षण के लिए तो ठीक होता है लेकिन कभी-कभी बाद में वह उनके लिए बहुत समस्याएं एवं दिक्कत पैदा कर सकता है. इसलिए यह प्रयास करें हमेशा की सच बोलो और ईमानदारी से अपने कार्य को करें.
- सादा भोजन करें :- महात्मा गांधी के जीवन में हमको जो एक और अन्य महत्वपूर्ण शिक्षा मिलती है वह यह है कि हमको अपने जीवन में सादा एवं पौष्टिक भोजन करना चाहिए. वर्तमान समय में जंक फूड का हम सब लोगों के द्वारा अपने दिन प्रतिदिन की जीवन शैली में बहुत अधिक सेवन किया जाता है. जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है. इसलिए हमको अधिक से अधिक प्रयास करना चाहिए कि सदा घर का बना हुआ भोजन का ही सेवन करें.
- स्वच्छता का ध्यान रखें :- महात्मा गांधी के द्वारा स्वच्छता पर बहुत अधिक जोर दिया जाता था एवं वह अपने प्रतिदिन के साफ सफाई के कार्य स्वयं ही करते थे. वर्तमान समय में जिस प्रकार से गंदगी के कारण बीमारियां एवं महामारियां फेल रही है. इसको देखते हुए हम सबको स्वच्छता को अपने जीवन में एवं अपनी दिन प्रतिदिन के कार्यशैली में अपने की बहुत अधिक आवश्यकता है और प्रयास करना चाहिए कि स्वयं से जितना अधिक से अधिक काम स्वच्छता एवं साफ सफाई का कार्य कर सके .
- हमेशा पॉजिटिव रहे :- महात्मा गांधी के जीवन से हमको हमेशा पॉजिटिव रहने की भी बहुत अधिक प्रेरणा मिलती है उनके जीवन में किए गए विभिन्न महत्वपूर्ण कार्य उनके द्वारा पॉजिटिव एवं सकारात्मक विचारधारा के द्वारा ही किए गए हैं. इसलिए हमको भी अपने जीवन में हमेशा सकारात्मक विचारधारा के साथ ही आगे बढ़ते रहना चाहिए एवं नकारात्मक विचारों से अधिक से अधिक दूर रहना चाहिए.
आशा है Mahatma Gandhi Good Habits का पालन आप अपने जीवन शैली में भी करेंगे और एक महान एवं आदर्श व्यक्तित्व बनाकर अपने अपने क्षेत्र में प्रगति एवं तरक्की करेंगे.
