दुनिया के दूसरे सबसे अमीर आदमी और अमेज़ॅन के पूर्व सीईओ जेफ बेजोस की मंगेतर लॉरेन सांचेज़ ने फिटनेस के प्रति उनकी अटूट प्रतिबद्धता के लिए बेजोस की सराहना की है और उन्हें जिम में “राक्षस” बताया है।
जबकि पावर कपल एक साथ कई गतिविधियों का आनंद लेते हैं, सांचेज ने खुलासा किया कि एक चीज जो वे साझा नहीं करते हैं वह है उनका वर्कआउट रूटीन। वोग से बात करते हुए, उन्होंने उल्लेख किया कि हालांकि वे अक्सर एक साथ व्यायाम करते हैं, वे अलग-अलग नियमों का पालन करते हैं, और वह अपनी फिटनेस दिनचर्या को निजी रखना पसंद करती हैं।
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सांचेज़ ने अपनी फिटनेस यात्रा के प्रति बेजोस के जबरदस्त समर्पण पर प्रकाश डालते हुए मजाकिया अंदाज में कहा, “हम एक जैसे व्यायाम नहीं कर सकते। वह मुझसे बिल्कुल अलग स्तर पर है। वह जिम में एक राक्षस है।”
इससे पहले, सांचेज़ ने बेजोस की शर्ट के बिना छुट्टियों की तस्वीरें साझा करके उनकी फिटनेस प्रतिबद्धता की सराहना की थी, जिससे उनके शरीर में वसा प्रतिशत 12 से 14% के बीच होने की अटकलें लगाई गई थीं, जैसा कि बॉडी एंड सोल ने बताया था।
टॉम क्रूज़ के साथ काम करने के लिए प्रसिद्ध, बेजोस के निजी प्रशिक्षक, वेस ओकर्सन ने बेजोस की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।
जेफ बेजोस के वर्कआउट रूटीन में वेटलिफ्टिंग और रोइंग सहित उच्च-प्रतिरोध, कम प्रभाव वाले खेलों का मिश्रण शामिल है। इसके अतिरिक्त, बॉडी एंड सोल की रिपोर्ट के अनुसार, उन्हें पहाड़ियों में दौड़ना, कायाकिंग और पैडलबोर्डिंग जैसी बाहरी गतिविधियाँ पसंद हैं।
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आहार के संदर्भ में, बेजोस वसा और प्रोटीन से भरपूर भोजन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसमें अक्सर भूमध्यसागरीय विकल्प शामिल होते हैं। अफवाहों के बावजूद, उन्होंने अपनी फिटनेस के स्तर को प्राप्त करने के लिए स्टेरॉयड या मानव विकास हार्मोन का उपयोग करने से सख्ती से इनकार किया है। बेजोस चरम फिटनेस बनाए रखने में अपनी सफलता का श्रेय अपने अनुशासित आहार, नियमित व्यायाम और एक महत्वपूर्ण कारक को देते हैं – यह सुनिश्चित करना कि उन्हें हर रात पूरे आठ घंटे की नींद मिले।
